Sami Danışmanlık:faydaları
Aloe veranınAloe vera en faydalı şifalı bitkilerden biri olarak popülerdir. Yaralarınızı iyileştirmenize, güneş yanığını hafifletmenize ve cildinizi nemlendirmenize yardımcı olabilir. Aloe vera tıraş kremi, güneş losyonu, şampuan ve nemlendirici gibi bir çok üründe de kullanılmaktadır. Bu bitki, evinizdeki dekordan daha fazlası olabilir; aynı zamanda kendinize bakmakta arkadaşınız olabilir.
Aloe veranın yıllar boyunca çoğu insan için önemini korumasının bir nedeni var. Yapılan araştırmalar bu bitkinin sağlığa olan faydaları ve kullanımları nedeniyle yüzyıllardır Japonya, Çin, Meksika, Yunanistan ve Mısır’daki insanlar tarafından kullanıldığını göstermektedir. Piyasanın özellikle cilt bakımı için aloe vera ürünleriyle dolu olduğu göz önüne alındığında, bugüne kadar doğruluğunu korumaktadır.
Başlamak için, yararlanabileceğiniz aloe vera’nın faydalarına bir göz atın:
Cildiniz için
Güneş yanığını yatıştırır
Yaz aylarında sık sık tüm gün yüzüyor ve açık hava etkinlikleri yapıyor musunuz? Bu nedenle kötü güneş yanığı vakaları yaşadınız mı? Eğer öyleyse, aloe vera cildinizdeki batma acısını gidermenize yardımcı olabilir! Yanmış cildinizi yatıştırmak için mükemmel bir seçim yapan soğutma özelliklerine sahiptir.
Güneş yanığını tedavi etmek için aloe vera jelini doğrudan yanık üzerine uygulayın. Antioksidanları ve diğer bileşenleri nedeniyle iyileşme sürecini hızlandırabilir, cildiniz için endişelenmeden yazın keyfini çıkarmanızı sağlar.
Aloe vera içeren losyonlar da bulabilirsiniz. Cildinizi tahriş etmemek için katkı maddesi içermediğinden emin olun.
Sivilcelerle savaşır
Sivilceler ve sivilceler ile uğraşan insanlar bunun ne kadar rahatsız edici olabileceğini bilirler. Kendinize olan güveninizi olumsuz etkilemesinin yanı sıra cildinize de çok fazla zarar verebilir. Ancak aloe vera sivilcelerinizi daha da kötüleştirmeden tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Cilt bakımı rutininizi yaparken yüz temizleyici kullanmak yerine yüzünüze aloe vera jeli sürün. Cildinizi kir ve zararlı bakterilere karşı koruyarak sivilcelerinizi azaltacak ve cildinizi iyileştirecektir. Ayrıca cildinizin parlamasına ve daha taze görünmesine yardımcı olabilecek cildinizin kan akışını artıracaksınız!
Aloe vera, kiri ve fazla yağı çıkarabilen gözeneklerinizin boyutunu küçültmenize de yardımcı olabilir. Aloe vera ile temiz cilde merhaba deyin!
Cildin yaşlanmasınasavaşır Yaşlanma
karşıkarşıtı özellikleri nedeniyle aloe vera, kırışıklıklardan kurtulmanıza ve ince çizgileri azaltmanıza yardımcı olarak onlarca yıl daha genç görünmenize yardımcı olabilir. Cildin hızlı yaşlanmasını yavaşlatabilir ve cilt elastikiyetini artırabilir.
En yakın eczanede aloe vera jeli bulabilirsiniz. Aloe veralı sukulentleriniz varsa, jeli doğrudan bitkiden alıp kullanabilirsiniz.
Aloe vera jelini nasıl kullanacağınız ve genç görünümünüzü nasıl koruyacağınız konusunda şu adımları izleyin:
- Yüzünüzü temizleyin ve temiz bir havluyla kurulayın.
- Yüzünüze az miktarda jel uygulayın. Parmaklarınızın temiz olduğundan emin olun!
- 5-10 dakika kadar cildinizde bekletin. İstediğiniz süreyi aşmamak ve cildinizin kuru görünmesine neden olmamak için bir zamanlayıcı ayarlayın.
- Soğuk su kullanarak yüzünüzü yıkayın. Cilt nemlendiricisi uygulayın.
En iyi sonuçları almak için bunu günde en az bir kez yapmanız önerilir. Cildinize özen gösterirken sonunda tekrar genç hissedebilirsiniz!
Bucildi
cilt nemlendirici ürünler büyük bir hayranı iseniznemlendirir,bu Diyelim ki bir değişiklik için aloe vera jel denemek için zamanı! Gözeneklerinizi açmanıza ve cildi yumuşatmanıza yardımcı olarak size daha parlak bir görünüm ve pozitif bir aura verir.
Bunun nedeni, aloe veranın çoğunlukla sizi yağlı hissettirmeden cildin nemli kalmasına yardımcı olabilecek su içermesidir. Cildiniz zaman zaman çok yağlı ve hassas hale geliyorsa, gün boyunca sizi nemli tutmak için aloe vera jelinden yararlanın.
Tıraş sonrası tedavi olarak aloe vera jeli uygulanması da önerilir. Jiletlerin neden olduğu yanık ve kesiklerinizi iyileştirme zamanı!
Yaraları hızla iyileştirebilir
Aloe veranın bilinen bir diğer faydası da yaraların iyileşmesini hızlandırabilmesidir. Çoğu insan, kesikler, yanıklar ve diğer cilt yaralanmaları söz konusu olduğunda ilaç için kullanır. Aloe veranın, özellikle 1. derece ve 2. derece yanıklar söz konusu olduğunda, yara bakımı için harika bir tedavi olduğu kanıtlanmıştır. Aloe vera jeli kullanmak ayrıca kızarıklık, enfeksiyon ve kaşıntıyı önlemenize yardımcı olarak cildinizle daha rahat hissetmenizi sağlar.
Saçlarınız için
Saç büyümesini destekler
Yıllar geçtikçe saç dökülmeniz kötüleşiyor mu? Cevabınız evet ise, o zaman aloe vera endişelerinizi anında gidermenize yardımcı olabilir! Bu bitkinin, saç derisine kan dolaşımını hızlandıran bir enzim içerdiğinden saçınızın uzamasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Ayrıca saç derinizdeki ölü deri hücrelerini yok ederek saçınızın ihtiyaç duyduğu besinleri almasını sağlar.
Aloe veranın eski Yunanlılar tarafından saç tedavisi için kullanıldığını biliyor muydunuz? Bu, insanlık tarihi boyunca saç dökülmesinin tedavisinde etkili olduğu kanıtlandığı anlamına gelir. Yani saç dökülmeniz sizi sürekli rahatsız ediyorsa aloe vera dostunuzdur!
Kaşıntılı saç derisini rahatlatır
, özellikle de toplum içindeyken ve saç deriniz hareket etmeye başladığında, her dakika kafanızı kaşımaktan daha kötü bir şey yoktur. Neyse ki, aloe vera kaşıntıyı hafifletmenize ve tahriş olmuş saç derinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Kepek ve diğer saç derisi sorunlarından kurtularak günü kafanızda gıdıklanma hissi olmadan geçirmenize yardımcı olur.
Busaçınızı parlakyapar.
aloe vera bir mucize bitki o saçların görünümünü her zamankinden daha fazla parlak yapabilir olduğu denir nedenlerindenOne Aloe vera saçınızı yumuşatmak, daha pürüzsüz hale getirmek ve canlılığını korumak için saç kremi olarak kullanılabilir. Saçınızı bir sonraki şekillendirişinizde, yüksek oranda aloe vera içeren serumlar ve spreyler kullanın.
Evde deneyebileceğiniz saç bakımı için Aloe vera tarifleri:
- Kaşıntılı saç derisi için Aloe vera ve elma sirkesi
- 4 yemek kaşığı aloe vera jeli
- 2 çay kaşığı elma sirkesi
- Saçınızı daha pürüzsüz hale getirmek için 1 çay kaşığı bal
- Kepek için aloe vera ve yoğurt
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 2 yemek kaşığı aloe vera jeli
- Aloe vera ve saç kremi olarak hindistancevizi yağı
- İki çay kaşığı aloe vera jeli
- Üç çay kaşığı hindistancevizi yağı
Sağlığınız için
Susuz kalmanıza yardımcı olabilir
Aloe veranın %95 su içerdiği bilindiği için, bir Vücudunuzu her zaman nemli tutmanın en iyi yollarından biri. Aloe vera suyu, kanınızı detoksifiye etmenize, kiri ve yabancı maddeleri temizlemenize yardımcı olacak birçok besine sahiptir.
Bu aynı zamanda vücut sıvılarınızı yenilemenize yardımcı olmak için yoğun bir egzersiz seansından sonra en iyi içecektir. Bir dahaki sefere spor salonuna gittiğinizde, bir şişe aloe vera suyu getirin ve farkı görün.
Kabızlığı tedavikabızlık
edebilir Düzenli olarakçekiyorsanız, aloe vera suyu içmek müshil olarak kullanılabilir ve dışkıyı çok daha kolay çıkarmanıza yardımcı olur. Kabızlık ve diğer mide sorunlarını tedavi edebilen bağırsaklarınızdaki su seviyelerini artırabilir.
Bağırsaklarınızı sağlıklı tutmak için günde en az bir kez bir bardak aloe vera suyu için. Yatıştırıcı bir etki yaratabilir ve midenizin durumunu iyileştirebilir. Bununla birlikte, bir süredir kabızlık çekiyorsanız, herhangi bir müshil almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.
sağlamanın
Aloe vera, cildinizin daha sağlıklı ve saçınızın daha pürüzsüz görünmesiniyanı sıra, yararlanabileceğiniz birçok besin maddesine sahiptir! Diyabet, kanser ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilecek zengin antioksidanlara sahiptir.
Aloe vera şunları içerir:
- A
- Vitamini C
- Vitamini
- Magnezyum
- Kalsiyum
- Folik asit
- Çinko
- Beta-karoten
- Enzimler
- B12 Vitamini
- Kolin
- Şekerler
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek istiyorsanız, aloe vera suyunu günlük rutininize dahil ettiğinizden emin olun. Vücudunuzun hastalıklara karşı savaşma yeteneğini geliştirerek daha uzun bir yaşam sürmenize yardımcı olur.
Aloe vera suyunu içerken, tüketmeyi daha keyifli hale getirmek için smoothie ve kokteyllere ekleyebilirsiniz. Daha sağlıklı olması için limonata suyunuza aloe vera da ekleyebilirsiniz!
Kan şekeri düzeylerini düşürebilir Şeker
hastalığı olan kişiler bazen kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için aloe vera suyu içerler. Özellikle tip 2 diyabetli kişiler için kan şekeri yönetiminin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Kısacası, aloe vera’nın bu metabolik hastalığın tedavisinde geleceği var.
Ancak yine de çok miktarda aloe vera suyu almadan önce bir tıp uzmanına danışmalısınız.